Cum să-ți menții concentrarea ca să rămâi productiv
Descrierea cursului
Chiar dacă ești conștient de prioritățile tale și ai o rutină organizată de gestionare a timpului, încă te vei confrunta cu distracții, tentații, întreruperi și procrastinare. Pentru a evita să îți deraiezi programul prestabilit, trebuie să îți dezvolți metode de a rămâne concentrat, iar asta înseamnă să îți folosește competențele personale și interpersonale în anumite feluri.
În acest curs, vei învăța strategii pentru gestionarea obstacolelor care îți împiedică concentrarea personală, tehnici care te vor ajuta să ignori distracțiile și să gestionezi conflictele de timp, dar și metode prin care să îți recapeți concentrarea și să îți dezvolți rezistența mentală atunci când te confrunți cu schimbări.