Elementele de bază în gestionarea furiei

admin
Last Update 20/02/2023
0 already enrolled

Descriere Curs

Furia este o emoție normală și chiar benefică, cu originea în instinctul nostru de supraviețuire. Totuși, dacă nu sunt gestionate cum trebuie, sentimentele și emoțiile noastre pot fi foarte distructive. Este important să găsești metode benefice de a-ți controla și exprima furia. Acest lucru necesită inteligență emoțională (EI) și un coeficient emoțional (EQ) sau un coeficient al inteligenței emoționale (EIQ) ridicat.
În acest curs, vei explora cum să-ți gestionezi furia și reacțiile tale cauzate de furie. De asemenea, vei afla despre natura furiei, inclusiv cauzele principale ale acesteia și metodele, prin care să o folosești pozitiv la locul de muncă, și vei învăța cum să dezvolți empatie pentru colegii, care cauzează acele sentimente de furie.

Obiectivele Cursului

alege acțiunile necesare pentru a începe să-ți gestionezi furia prin folosirea unui răspuns emoțional
alege acțiunile pentru a continua să-ți gestionezi furia folosind un răspuns intelectual
recunoaște acțiunile eficiente în abordarea unei persoane înfuriate
determină cauza principală a furiei într-un anumit context
identifică beneficiile abilității de a folosi pozitiv furia la locul de muncă
recunoaște cum să folosești furia într-un mod pozitiv la locul de muncă

Your Instructors

admin

0/5
750 Courses
0 Reviews
0 Students
See more