Persoanele cu un echilibru sănătos între activitățile profesionale și cele personale sunt satisfăcute atât cu unele, cât și cu celelalte. Aceste persoane își pot îndeplini responsabilitățile familiale multiple acasă, precum și angajamentele comunitare fără vină sau regret. Aceste persoane sunt sănătoase din punct de vedere fizic, emoțional și social. Aceste persoane nu muncesc prea mult. În realitate, simt că-și controlează viața și simt că deciziile pe care le iau sunt informate.
În acest curs, veți învăța cum să detectați dezechilibrele între activitățile profesionale și cele personale și cum să obțineți un compromis sănătos între acestea. De asemenea, veți evalua echilibrul între activitățile profesionale și cele personale pentru a putea depăși obstacolele interne și externe din calea obținerii armoniei.