Free
Respirați adânc și gestionați stresul
Când adăugați constant lucruri de făcut pe o listă care …
Ce vei învăța
recunoașterea manierei în care stresul vă poate afecta în mod negativ sănătatea
recunoașterea conceptelor principale ale stresului
identificarea caracteristicilor și simptomelor principale ale epuizării profesionale
recunoașterea exemplelor acțiunilor și strategiilor de gestionare a stresului și de prevenire a epuizării profesionale
ordonarea exemplelor etapelor modelului ABC folosit pentru a controla stresului
folosirea modelului ABC pentru gestionarea reacției la o situație stresantă și soluționarea gândurilor iraționale
Free
Rezolvarea problemelor – Identificarea problemei
Definirea clară a unei probleme necesită adresarea întrebărilor potrivite … …
Ce vei învăța
identificarea stakeholderilor în cadrul unei probleme
solicitarea eficientă a contribuției stakeholderilor cu privire la impactul unei probleme
potrivirea cauzei principale a problemelor cu nivelul organizațional în care au loc de obicei
folosirea metodei celor cinci motive și a diagramei Ishikawa pentru a investiga cauzele principale ale unei probleme
folosirea metodelor adecvate pentru a ajunge la cauza principală a unei probleme
Free
Rezolvarea problemelor – Generarea și evaluarea alternativelor
Înainte de a genera soluții posibile pentru o problemă, este …
Ce vei învăța
Identificarea metodelor de descriere a stării ideale în cazul rezolvării unei probleme
aplicarea pașilor pentru crearea de mindmap-uri eficiente
aplicarea practicilor standard pentru facilitarea unei sesiuni de brainstorming în grup
identificarea tehnicilor de evaluare a soluțiilor alternative
evitarea capcanelor frecvent întâlnite în procesul de rezolvare a problemelor
crearea și evaluarea soluțiilor într-un scenariu de rezolvare a problemelor
Free
Luarea deciziilor complicate și implementarea lor
Ați definit problema, ați creat idei despre cum să o …
Ce vei învăța
recunoașterea criteriilor care vă pot ajuta să selectați cea mai bună soluție la o problemă
alegerea stilului adecvat de luare a deciziilor în funcție de context
pregătirea pentru implementarea unei soluții
recunoașterea practicilor care vă pot ajuta să eficientizați implementarea unei soluții
recunoașterea avantajelor evaluării și ale sărbătoririi rezultatelor
luarea unei decizii și implementarea acesteia
Free
Gestionarea timpului – Prea multe de făcut și prea puțin timp
Vi se pare uneori că aveţi prea multe de făcut …
Ce vei învăța
identificarea motivelor pentru care obiectivele nealiniate pot duce la o lipsă de claritate la locul de muncă
identificarea întrebărilor care vă vor ajuta să vă clarificaţi obiectivele, astfel încât să ştiţi ce este important
stabilirea priorităților dvs.
identificarea unor principii fundamentale care vă pot ajuta să stabiliţi în mod eficace priorităţile din activitatea dumneavoastră
stabilirea priorităţii sarcinilor dintr-o listă de sarcini cu ajutorul unei matrici cu 4 cadrane, în funcţie de urgenţă şi importanţă
stabilirea priorității sarcinilor dvs. în funcţie de importanţa şi urgenţa lor
Free
Gestionarea timpului – Renunțați la scuze
Nimeni nu poate opri timpul, oricât de mult ne-am dori …
Ce vei învăța
identificarea beneficiilor constatării modului în care vă petreceţi timpul în prezent
recunoaşterea modului în care puteţi valorifica stilul de gestionare a timpului pentru a vă îmbunătăţi productivitatea
recunoaşterea tehnicilor pe care le puteţi utiliza pentru a gestiona factorii cronofagi
sortarea îndatoririlor esenţiale în liste de sarcini macro şi micro
stabiliţi ce măsuri să luaţi în privinţa sarcinilor dumneavoastră după ce le reevaluați
organizarea sarcinilor prin intermediul unei abordări de gestionare a timpului
